“减肥是每个女人永恒的话题。超重和肥胖不仅会降低你的外表水平,还会使你的生育健康面临许多困难。在帮助怀孕期间,医生往往更关注女性的体重,而忽视男性是否超重或肥胖。事实上,作为一个生育社区,夫妻双方都应该一起科学地管理体重。
夫妻双方在试管婴儿中减肥更重要
俗话说,一白遮三丑,一胖毁一切。事实上,肥胖不仅对女性的外貌和体型有影响,还有许多危害,如肥胖容易导致女性月经异常和不孕,肥胖女性容易患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌。什么情况叫做“肥胖呢?
肥胖标准:
在日常生活中,人们经常用体重来衡量一个人的体重。在医学评估中,体质指数主要用于体质指数(BMI)评估你的重量。
体重指数(BMI)=体重(公斤)&pide;平方的身高(米)(kg/m²)
比如一个人身高1.75米,体重70公斤,BMI=70&pide;(1.75×1.75)=22.86。
根据世界卫生组织公布的标准:
正常人BMI为18.5~24.9,BMI≥25为超重,BMI≥30为肥胖。
对于不同的种族,相同的BMI可能代表不同程度的肥胖。中国常用的BMI标准是:正常范围为18.5~23.9,BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖。
BMI考虑了两个因素:体重和身高。它简单实用,能反映全身超重和肥胖。因此,在评估某些疾病的风险时,它比简单地识别体重更准确。
有些女性的体重和BMI没有明显超标,但脂肪集中在腰部和腹部,腹部鼓胀。这种“向心性肥胖的体型,俗称向心性肥胖“苹果型实际上对排卵有很大的影响。
在大量的观察数据支持下,这对夫妇更倾向于BMI的一致性,因为这对夫妇长期生活在一起,他们的生活方式、饮食结构和锻炼习惯往往是相似的。不孕夫妇经常有体重问题。